About seciles

This author has not yet filled in any details.
So far seciles has created 45 blog entries.

DİYETİNDE TATLI KAÇAMAK!

DİYETİNDE TATLI KAÇAMAK “Tatlı yemek” ve “formda kalmak” aynı cümlede geçerken çok daha eğlenceli bir yola çıkmaya ne dersin? Yemek ile hayattan keyif almayı birbirine çok yakıştırıyorsan ARAMIZA HOŞGELDİN! Bu yazıyı okumadan hemen önce sen de diyet yapınca güzel [...]

DİYETİNDE TATLI İSTER MİSİN?

DİYETİNDE TATLI İSTER MİSİN? Diyet yapmak için kendini her şeyden yoksun bırakman gerekmiyor. Her bedenin bir enerji dengesi var ve alman gereken sana özel bir kalori var. Ancak bu kalori dengesini çok iyi kurmalısın. Yoksa diyetin kırılma noktası [...]

HAMİLELİK BOYUNCA NASIL BESLENMELİYİM?

  HAMİLELİKTE BESLENME SEMİNERİ Hem uzman diyetisyen hem de 5 aylık hamile olan Uzman Diyetisyen Seçil Ünal Eşingen ve anne adayları Diyetseç Ofis'te buluştuk. Konu annelik, hamilelik ve beslenme olunca konu konuyu açtı, harika bir eğitim ve ardından [...]

“BU YAZ NE YEDİĞİNİ BİLİYORUM!” NOT: BİR DOST DİYETİSYEN :)

"BU YAZ NE YEDİĞİNİ BİLİYORUM!"  NOT: BİR DOST DİYETİSYEN... Bu yaz düğünler, davetler, partiler derken ipin ucu iyice kaçtı; sağlıksız beslendin ve çok hızlı kilo aldın. Ama sen bu yaz bikini veya elbiseni özgürce giyebilmek, kumsalda özgüveni yüksek [...]

SPORCU BESLEMESİ, REFORMER PİLATES

        SPORCU BESLENMESİ & REFORMER PİLATES Sporcu Beslenmesi ve Reformer Pilates seminerimizde, DiyetSeç Ofis'te neler yaptık? 1.Bölümde; Reformer Pilates konusunda Pilates Eğitmeni Bilge Çamlıbel; Mat Pilates & Reformer Pilates nedir? (Kısaca tarihi, günümüze gelişi)Farkları nelerdir? [...]

HAMİLELİKTE DOĞRU BESLENME, KENDİNİ VE BEBEĞİNİ SAĞLIKLA BESLE!

          HAMİLELİKTE DOĞRU BESLENME KENDİNİ VE BEBEĞİNİ SAĞLIKLA BESLE Hamilelikte Doğru Beslenme, bu harika ve büyülü süreçte beslenmeyi anlatırken; hem uzman bir diyetisyen olarak hem de aynı dönemde 2.  Mucizesini bekleyen bir anne [...]

BİR EMLAKÇININ BESLENME REHBERİ

                     BİR EMLAKÇININ BESLENME REHBERİ 16 Ocak 2018 Saat 09:00-13:00 arasında Keller Wıllıams Bodrum Eğitim Salonunda Uzman Diyetisyen Seçil ÜNAL EŞİNGEN eşliğinde oldukça keyifli,interaktif bir eğitim gerçekleştirdik. Seminer [...]

RAWLOVEYOU! DEMEK İSTİYORUM! ÇÜNKÜ BU “JUICE”LARDA PROTEİN BOMBASI VAR!!!

      RAWLOVEYOU! DEMEK İSTİYORUM! ÇÜNKÜ BU “JUICE”LARDA PROTEİN BOMBASI VAR!!! Beni tanıyanlar çok iyi bilir; Sıvı beslenme trendine karşıyım! Yaz gelince “acil durum” ilan edip uygulanan her türlü trend diyete karşıyım aslında. Çünkü bedenin hayat [...]

YILBAŞI SOFRANI SAĞLIKLA YÖNET

        Yeni yıla sevdiklerinle harika bir başlangıç yapmak için yılbaşı sofralarını hem keyifle yönetmek hem de tabağında dengeyi bulmak sandığın kadar zor ve sıkıcı değil. Böyle özel günlerde veya davet/organizasyonlarda “diyete uyma konusu” seni neden [...]

BALIK & OMEGA-3 & VOLUMETRİK TABAKLAR

BALIK & OMEGA-3 VOLUMETRİK TABAKLAR Tüm beslenme uzmanları ve doktorların nadir olarak hem fikir olduğu ender konulardan birisidir “haftada en az 3 gün balık tüketmek” önerisi. Peki balık tüketiminin bize fayda sağladığı konular nelerdir, öğrenmek ister misin? Hadi [...]

error: Korunan İçerik!