Blog

DİYETİNDE TATLI KAÇAMAK!

DİYETİNDE TATLI KAÇAMAK “Tatlı yemek” ve “formda kalmak” aynı cümlede geçerken çok daha eğlenceli bir yola çıkmaya ne dersin? Yemek ile hayattan keyif almayı birbirine çok yakıştırıyorsan ARAMIZA HOŞGELDİN! Bu yazıyı okumadan hemen önce [...]

DİYETİNDE TATLI İSTER MİSİN?

DİYETİNDE TATLI İSTER MİSİN? Diyet yapmak için kendini her şeyden yoksun bırakman gerekmiyor. Her bedenin bir enerji dengesi var ve alman gereken sana özel bir kalori var. Ancak bu kalori dengesini çok iyi [...]

“BU YAZ NE YEDİĞİNİ BİLİYORUM!” NOT: BİR DOST DİYETİSYEN 🙂

"BU YAZ NE YEDİĞİNİ BİLİYORUM!"  NOT: BİR DOST DİYETİSYEN... Bu yaz düğünler, davetler, partiler derken ipin ucu iyice kaçtı; sağlıksız beslendin ve çok hızlı kilo aldın. Ama sen bu yaz bikini veya elbiseni [...]

HAMİLELİKTE DOĞRU BESLENME, KENDİNİ VE BEBEĞİNİ SAĞLIKLA BESLE!

          HAMİLELİKTE DOĞRU BESLENME KENDİNİ VE BEBEĞİNİ SAĞLIKLA BESLE Hamilelikte Doğru Beslenme, bu harika ve büyülü süreçte beslenmeyi anlatırken; hem uzman bir diyetisyen olarak hem de aynı dönemde [...]

RAWLOVEYOU! DEMEK İSTİYORUM! ÇÜNKÜ BU “JUICE”LARDA PROTEİN BOMBASI VAR!!!

      RAWLOVEYOU! DEMEK İSTİYORUM! ÇÜNKÜ BU “JUICE”LARDA PROTEİN BOMBASI VAR!!! Beni tanıyanlar çok iyi bilir; Sıvı beslenme trendine karşıyım! Yaz gelince “acil durum” ilan edip uygulanan her türlü trend diyete [...]

YILBAŞI SOFRANI SAĞLIKLA YÖNET

        Yeni yıla sevdiklerinle harika bir başlangıç yapmak için yılbaşı sofralarını hem keyifle yönetmek hem de tabağında dengeyi bulmak sandığın kadar zor ve sıkıcı değil. Böyle özel günlerde veya davet/organizasyonlarda [...]

error: Korunan İçerik!