Yüksek lif ve protein içeriği ile zayıflama diyetlerinin baştacı olan kinoa, aynı zamanda içeriğindeki süperoksitdismutaz enzimi sayesinde antiaging yapısı kanıtlanmış harika bir anti aging ajan.
Kinoayı rahatlıkla kullanabileceğin bir tarif gelsin o zaman:
ANTI AGING SALATA
60 gr (kuru ağırlık) kinoa – haşla süz
60 gr avokado dilimleri- limon sık beklet
400 gr yeşillikler- sen hangisini seçersen
4 adet çeri domates dilimleri
100 gr somon fileto ızgara (çiğ ağırlık)
Tümünü karıştır, yıllara meydan okuyan salatan hazır.