Muzlu Chia Puding
Bu sıcaklarda canı yemek yemek istemeyenlere gelsin bu fikir. Muzlu chia puding 1 su bardağı (250 ml) ev yapımı badem
Kategori: Blog
Mucizenle tanış!
Hep doğa üstü olaylar, iksirler, sihirli sözcükler veya gerçek olmayacak kadar güzel dokunuşlar arıyoruz hayatımızda mutlu anları yaratmak için! Oysa
Beslenme danışmanlığında bütüncül yaklaşım
Danışanlarımın yemek yeme davranışlarını dinlerken, onların karşısında değil yanında olduğumu hissetmeleri benim için çok önemli. Fizyolojik olarak ihtiyaç hissetmekle başlayan
Bugünlerde…
Herkesin kendi özüne döndüğü, dönüştüğü, değişeceği günlerden geçiyoruz.Mümkün olduğunca;Bedenine iyi baktığın, iyi beslendiğin, iyi uyuduğun, yaşamın amacını sorguladığın, hem kendine
Pozitif
Pozitif düşünce ve mutluluk bulaşıcıdır. Sarılmadan da bulaşır, dalga dalga yayılır.İyiye yoğunlaşmaktan zarar gelmez.Haydi sen de yükselt modunu.Bu zor günlerde
Top Top Sebze Köftesi
Evdeyken kendine ve sevdiklerine daha iyi bakıp, daha çok vakit ayırıp, lezzetli ve sağlıklı tariflerle kendine daha iyi davranabilirsin. Bugün
Fırında Falafel Topları
Sana hem evdeki malzemelerden kolaylıkla yapabileceğin, hem de tok tutucu leziz bir tarifim var. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut
Bedeninin sana yolladığı sinyalleri dinlemeyi öğrendiğin anda…
Bedeninin sana yolladığı sinyalleri dinlemeyi öğrendiğin anda… Barış içinde yürüyebilirsin kendinle. Zıpır bir çocuk edasıyla seni çekiştiren bir sen ile
DevamıBedeninin sana yolladığı sinyalleri dinlemeyi öğrendiğin anda…
Size Özel DiyetSeç Önerileri
ANANAS, MUCİZEDİR! Ananasın içeriğindeki “bromelain” maddesi; kilo verimini arttırmak, bağırsak hareketlerini hızlandırmak ve metabolizmanı taze tutmak için sana yardım edebilir!
Diyet Tabağında Renk Karnavalı
Renkli tabaklar; hem tek çeşit beslenmeni önleyecek hem de her besin öğesinden yeterli ölçüde almanı sağlayarak iştah kontrolünü sağlamana yardımcı