Muzlu-Hurmalı Porridge (Yulaf Lapası)
Bedenine bir iyilik yap, bu pratik tarif ile tüm sofrada yüzleri güldür; hem lezzet, hem de sağlıkla! “Ramazan Bayramı: Şeker
Kategori: Genel
Emziren Anneler ve Beslenme
Karşınızda Dünya’nın EN EN ENNN İYİ DİYET PARTNERİ!😇 Emzirme döneminde hem süt kalitesini artırmak hem de annelerin kilo yönetimini; KEYİFLE,ACIKMADAN,MUTLULUKLA
Hamilelikte beslenme
Yaklaşık 10 sene önce ilk kez anne olmanın heyecanıylaİKİ KİŞİLİK KALORİ DEĞİL,İKİ KİŞİLİK ÖZENLE BESLENDİM. Hamilelik süreci çok kutsal.Bu süreçte
“ACIKMADAN ZAYIFLIYORUM!”
“ACIKMADAN ZAYIFLIYORUM!”Danışanlarımdan sıklıkla duyduğum bir cümle bu. Ancak insan ilk duyduğunda inanamıyor değil mi? Çünkü elde etmek istediklerimize zor bir
Hayat…
Her yeni gün bu tatlı ofise adım attığımda tatlı bir heyecan kaplıyor içimi.Binlerce hikaye dinledim, her biri çok özel..Hikayeleri tanık
Tanıklık
İnsan yaşayınca anlıyor…Veya çok yakından tanıklık edince.🌿🌿🌿Belki kendine bir hediye sunmak istersin, sağlıklı beslenmeye adım atmak için.Bu paylaşım ve çağrı
Renk karnavalı
Tabağında hep renk karnavalı ve hep yeşil olsun, dengeyi kur. Volumetrik tabaklar ile gözün ve nefsin doysun.
Diyetine meditasyon kat!
Ruh & Zihin & Beden Bütünlüğü olmadığı sürece, kalıcı bir değişikliğin gerçekleşemeyeceğini hepimiz biliyoruz.🌿Bu yolda birlikte yürürsek; benim işim sadece