Kırmızı Detoks Suyu

Senin için harika bir “ Kırmızı Detoks Suyu” tarifim var. Bu tarif senin su tüketimini artırarak bağırsak florana destek olacak.

Malzemeler:

•         2 litre içme suyu

•         5-6 ince dilim zencefil

•         Taze nane yaprakları

•         10 gram chia tohumu

•         100 gram dondurulmuş ahududu

Tüm malzemeleri sabahtan hazırla en az 1 saat beklet; gün içerisinde tüket, suyu bitince ahududuları ve chia tohumunu da hüplet 🙂

error: Content is protected !!