Bedenine bir iyilik yap, bu pratik tarif ile tüm sofrada yüzleri güldür; hem lezzet, hem de sağlıkla!
“Ramazan Bayramı: Şeker Bayramı” dedik sana ruhunu doyuracak bir tarif seçtik! Ama bu tariflerin bir farkı var! Ertesi gün pişmanlık yaratacak tatlı tariflerinden farklı bir şey bulacaksın bu sayfada! Hazır mısın?
Malzemeler:
- 200 ml soya sütü
- 30 gram yulaf ezmesi
- 140 gr muz
- 2 adet hurma
- 50 gr çilek dilimleri
- 1 tatlı kaşığı haşhaş tohumu
Soya sütü ve yulaf ezmesini minik bir tencereye alıp ocakta orta ateşte 15-20 dk pişirelim. Sonra ocaktan alıp hafif soğumaya bırakalım. Bu sırada muzları minik minik doğrayıp çatalla iyice ezelim, hurmaları da minik küpler halinde doğrayıp ilave edelim ve tüm karışımı cam bir servis kasesine döküp buzdolabına atalım. 2 saat sonra buzdolabından tatlımızı çıkaralım üzerine 50 gram (yaklaşık 2-3 orta boy çilek doğrayıp haşhaş tohumu ile son dokunuşu yapalım. “Diyetseç Tatlım” hazır! Afiyet olsun, yüzünü güldürsün!