Yaşam kaliteni kalıcı olarak değiştirmek istediğinde;
Konu diyet olduğunda standart düzenine uyum sağlayan ufak değişiklikler hayat kurtarır: diyette kolaylıkla kilo verdirir.
Mesela; onun sapı, bunun çöpünü kaynatıp içmek yerine; tüm aile için evde pişen tencere yemeği ile zayıflamak mümkün…
Bir de kendine gülümseten bir tabak al, sofran olsun, sadece kendine ayırdığın bir ritüele dönüştür sofranı; nerde olursan ol🌿
