Gambilya Favalı Enginar Tava
“Nasıl sebze yemeye alışır insan?” gibi sorular geliyor bazen. Böyle tarifler oldukça, sorulara gerek yok. Uçuşa hazırsak, meraklısına tarifi bırakıyoruz:
Etiket: Sağlıklı Tarifler
Muzlu Chia Puding
Bu sıcaklarda canı yemek yemek istemeyenlere gelsin bu fikir. Muzlu chia puding 1 su bardağı (250 ml) ev yapımı badem
Top Top Sebze Köftesi
Evdeyken kendine ve sevdiklerine daha iyi bakıp, daha çok vakit ayırıp, lezzetli ve sağlıklı tariflerle kendine daha iyi davranabilirsin. Bugün
Fırında Falafel Topları
Sana hem evdeki malzemelerden kolaylıkla yapabileceğin, hem de tok tutucu leziz bir tarifim var. Malzemeler: 1 su bardağı haşlanmış nohut
Size Özel DiyetSeç Önerileri
ANANAS, MUCİZEDİR! Ananasın içeriğindeki “bromelain” maddesi; kilo verimini arttırmak, bağırsak hareketlerini hızlandırmak ve metabolizmanı taze tutmak için sana yardım edebilir!
Diyet Tabağında Renk Karnavalı
Renkli tabaklar; hem tek çeşit beslenmeni önleyecek hem de her besin öğesinden yeterli ölçüde almanı sağlayarak iştah kontrolünü sağlamana yardımcı
Kırmızı Detoks Suyu
Senin için harika bir “ Kırmızı Detoks Suyu” tarifim var. Bu tarif senin su tüketimini artırarak bağırsak florana destek olacak.
Anti Aging etkisi: Kinoa
Yüksek lif ve protein içeriği ile zayıflama diyetlerinin baştacı olan kinoa, aynı zamanda içeriğindeki süperoksitdismutaz enzimi sayesinde antiaging yapısı kanıtlanmış
Hücrelerine antioksidan yollama zamanı geldi!
Hücrelerine antioksidan yollama zamanı geldi! Başrolde nar var. NAR diğer adıyla Punica Granatum L, yapılan birçok bilimsel araştırmada çok yüksek
Slow Food, slow diet ve mucize sebze enginar!
Önce biraz kendimden bahsedeyim size sonra “SlowDiet” anlayışımın nasıl şekillendiğinden.. Bodrum’a yerleşeli henüz birkaç sene oldu. 20 yıldır yaşadığım Ankara’dan