Diyet Tabağında Renk Karnavalı
Renkli tabaklar; hem tek çeşit beslenmeni önleyecek hem de her besin öğesinden yeterli ölçüde almanı sağlayarak iştah kontrolünü sağlamana yardımcı
Etiket: Sağlıklı Tarifler
Kırmızı Detoks Suyu
Senin için harika bir “ Kırmızı Detoks Suyu” tarifim var. Bu tarif senin su tüketimini artırarak bağırsak florana destek olacak.
Anti Aging etkisi: Kinoa
Yüksek lif ve protein içeriği ile zayıflama diyetlerinin baştacı olan kinoa, aynı zamanda içeriğindeki süperoksitdismutaz enzimi sayesinde antiaging yapısı kanıtlanmış
Hücrelerine antioksidan yollama zamanı geldi!
Hücrelerine antioksidan yollama zamanı geldi! Başrolde nar var. NAR diğer adıyla Punica Granatum L, yapılan birçok bilimsel araştırmada çok yüksek
Slow Food, slow diet ve mucize sebze enginar!
Önce biraz kendimden bahsedeyim size sonra “SlowDiet” anlayışımın nasıl şekillendiğinden.. Bodrum’a yerleşeli henüz birkaç sene oldu. 20 yıldır yaşadığım Ankara’dan
Taze yıl, taze diyet.
Yeni yıl için umutlarımız, dileklerimiz çok! Sevdiklerimizle sağlıkla, mutlulukla, güvenli ve huzurlu günler hayal ediyoruz! Temiz kalplerle dilenen tüm dilekler
Tatil dönüşü, yağ hücreleriyle vedalaşma zamanı!
Bizim kültürümüzde, konu bayram olunca, konsept hep şerbetli tatlılar ve hamur işleri üzerine! Aile ziyaretinde olanlar tatlı yiyip tatlı konuşurken
Ramazan’da daha sağlıklı ve formda olmak için
Ramazan ayında kilo alımı çok sık karşılaştığımız bir durum. Bunun birçok sebebi var elbette. Uzun süren aç kalma hali nedeniyle
Havuz Başında DiyetSeç
Yaz mevsiminin en sevdiğin telaşı tatil hazırlığı yapmak ve hayallere dalmak değil mi? Evet tüm senenin yorgunluğunu atmak için sen
Mutlu Pankek
Sen pasta yerken zayıflamayı hayal ettin. Biz de bunun hayal değil gerçek olduğunu söylüyoruz. Bu sefer harika bir pankekpasta ile