Çocuk kal!
Çocukluk yıllarımızın “An’da Kalmak” konusunda en başarılı zamanlarımız olduğunu biliyor muydun? Bir çocuk asla ufak bir pürüz karşısına çıkınca onda
Yazar: diyetsec
Hedefi şaşmış bağlılıklar
Her görüşmede farklı bir hikaye dinliyorum. Bu ne keyif… Aslında hepimizin yemek ile olan ilişkisinde başka alanlarda kurmamız gereken ama
Onun sapı, bunun çöpü mü:)
Yaşam kaliteni kalıcı olarak değiştirmek istediğinde;Konu diyet olduğunda standart düzenine uyum sağlayan ufak değişiklikler hayat kurtarır: diyette kolaylıkla kilo verdirir.
Gambilya Favalı Enginar Tava
“Nasıl sebze yemeye alışır insan?” gibi sorular geliyor bazen. Böyle tarifler oldukça, sorulara gerek yok. Uçuşa hazırsak, meraklısına tarifi bırakıyoruz:
Danışanlardan gelenler…
t….. Doğrulanmış kullanıcı 7 Aralık 2023 Seçil Hanım’ın 10 aydır danışanıyım. Kendisi bu 10 ayda obez, mutsuz, sağlıksız, pre-diyabetik bir
Muzlu Chia Puding
Bu sıcaklarda canı yemek yemek istemeyenlere gelsin bu fikir. Muzlu chia puding 1 su bardağı (250 ml) ev yapımı badem
Mucizenle tanış!
Hep doğa üstü olaylar, iksirler, sihirli sözcükler veya gerçek olmayacak kadar güzel dokunuşlar arıyoruz hayatımızda mutlu anları yaratmak için! Oysa
Beslenme danışmanlığında bütüncül yaklaşım
Danışanlarımın yemek yeme davranışlarını dinlerken, onların karşısında değil yanında olduğumu hissetmeleri benim için çok önemli. Fizyolojik olarak ihtiyaç hissetmekle başlayan
Bugünlerde…
Herkesin kendi özüne döndüğü, dönüştüğü, değişeceği günlerden geçiyoruz.Mümkün olduğunca;Bedenine iyi baktığın, iyi beslendiğin, iyi uyuduğun, yaşamın amacını sorguladığın, hem kendine
Pozitif
Pozitif düşünce ve mutluluk bulaşıcıdır. Sarılmadan da bulaşır, dalga dalga yayılır.İyiye yoğunlaşmaktan zarar gelmez.Haydi sen de yükselt modunu.Bu zor günlerde