Harikasın Zeynep!
“Hafiflemiş ve yeniden doğmuş gibi hissediyorum!” Bu sözleri duymak çok kıymetli🍃🌼Yoluna eşlik etmek bir keyif🍃🌼Finale az kaldı🧨🤸🏼♀️Harikasın Zeynep!
Yazar: diyetsec
“YAŞAM ENERJİSİ PİRAMİDİ” nedir?
Bu piramit için ayrılan üç bölümde yukarıdan aşağıya öncelik sırasından bahsetmek mümkün. İlk Katmanda; Fiziksel bedenle ilişkinİkinci Katmanda; İnsanlarla olan
Pratik Baklagil Kavanozu
Culinary Park Şefi Sevgili Pelin Dumanlı ve DiyetSeç Danışmanlık Uzman Diyetisyeni Seçil Ünal; ‘Ofis Çalışanlarına Yönelik Tok Tutucu Pratik Tarifler
Kahvaltı Yerine Geçen Tok Tutucu Smoothie
Foodrum Culinary Park Şefi Sevgili Pelin Dumanlı ve Diyetseç Danışmanlık Uzman Diyetisyeni Seçil Ünal; Ofis Çalışanlarına Yönelik Tok Tutucu Pratik
Sonbahar Favorim: Granola
Bu aralar favorim olan granola tarifi👇🏻👇🏻👇🏻– 1 çay bardağı Kefir (bağırsak dostu)– 4 dolu kaşık glutensiz granola (çiğneme isteğine birebir-
KAOS
İnsanlığın her türlü kötü muamelesine rağmen kendi dengesini bulma gücünü bence Doğa Ana, özündeki “KAOS”tan alıyor. İyi ve kötünün, siyah
Lokmalar arası “haz puanlaması”
İlk lokma ile 15. Lokma arasında bir “haz puanlaması” yapılacak olsaydı, ilk lokma en iyisi olurdu tartışmasız. Yani bir besinden
Alkışlar Elif’e!
İnsülin direncine rağmen12 kg veda8.5 kg yağ kaybıVejeteryan kilo yönetimi programıKilo takip şahane geçiyorAlkışlar Elif’e gelsin!
Muzlu-Hurmalı Porridge (Yulaf Lapası)
Bedenine bir iyilik yap, bu pratik tarif ile tüm sofrada yüzleri güldür; hem lezzet, hem de sağlıkla! “Ramazan Bayramı: Şeker
Emziren Anneler ve Beslenme
Karşınızda Dünya’nın EN EN ENNN İYİ DİYET PARTNERİ!😇 Emzirme döneminde hem süt kalitesini artırmak hem de annelerin kilo yönetimini; KEYİFLE,ACIKMADAN,MUTLULUKLA